КАК РАБОТАЕТ ЖКТ?
Свое начало ЖКТ берет из ротовой полости, проходит через глотку, пищевод, желудок, тонкий кишечник, заканчивается толстым кишечником и анусом.
Все органы в нашем организме созданы для взаимодействия друг с другом. Пища из ротовой полости попадает в пищевод, а затем в желудок. Желудок разделен на 2 зоны – одна для жидкости, вторая для еды. Умная пищеварительная система отправляет напитки дальше, а продукты оставляет для обработки.
В тонком кишечнике переваривается то, что мы съедаем. Его длина от 3 до 7 метров. Здесь же происходит конечное расщепление питательных веществ, которые распространяются по всему организму через кровь и лимфу.
Толстый кишечник обрабатывает остатки еды, которые не были расщеплены в тонком кишечнике.
Наш внутренний мир
Наш иммунитет во многом зависит от живущих в кишечнике полезных бактерий, которые отвечают за здоровье микрофлоры и контролируют рост патогенных микробов.
Вы можете себе представить, что в кишечнике содержится около 60 % объема иммунной ткани! Порядка 95 % серотонина – «гормона счастья» – производится нейронами тоже в кишечнике.
Наше тело обновляется и выстраивает новые клетки из питательных веществ, которые мы получаем из пищи. Если пища не питательна, если организм не выводит шлаки, то новые клетки не могут быть здоровыми, что приводит к хроническим заболеваниям.
Когда мы съедаем что-то не полезное, ЖКТ сразу же посылает нам сигналы. Но мы настолько заняты своими проблемами, что не всегда обращаем внимание на пищеварение. Едим на ходу и что попало, почти не жуем и не осознаем, что мы вообще съели.
Мало кто задумывается, как чувствуют себя при этом органы, как усваиваются витамины, минералы, ферменты. В результате мы получаем запоры, принимаем слабительное и обезвоживаем организм. Биопродукты и подсчет калорий тоже не гарантируют нам здоровья, потому что питательные вещества могут не усваиваться, а шлаки не выводиться
из-за повышенной проницательности кишечника, состояния микрофлоры или наличия токсинов.
Пищеварение влияет и на уверенность в себе. Когда у вас диарея или вздутие, сложно сосредоточиться на работе, пойти на свидание или в кино с подругой.
Многие годами живут с желудочно-кишечными проблемами, привыкают к ним, а к специалисту обращаются лишь когда возникает сильный дискомфорт или, что еще хуже, боль. К сожалению, методы традиционной медицины не всегда могут диагностировать проблему. В лучшем случае вам выпишут пробиотки и стандартную диету.
